Nekpijn
Een stijve nek, moeite om in de auto over je schouder te kijken of een zeurende pijn die uitstraalt naar je schouders: nekpijn heeft een enorme impact op het dagelijks leven.
Deze klachten ontstaan vaak door een slechte werkhouding achter de computer, langdurige stress of een plotselinge, verkeerde beweging.
Bij Fysiotherapie Braakhuis in Zevenhuizen kijken we verder dan alleen de pijn. We onderzoeken of het probleem voortkomt uit beperkte wervelgewrichten of overbelaste spieren. Afhankelijk van de oorzaak zetten we een combinatie van technieken in. We kunnen starten met een gerichte massage om acute spierspanning te verminderen, waarna onze manueel therapeut de mobiliteit van je nek verbetert. Dry needling kan ook worden ingezet om diepe spierknopen snel te ontspannen.
Een essentieel onderdeel van je herstel is belastingmanagement: samen kijken we hoe we de dagelijkse fysieke belasting van je nek in balans brengen. Je ontvangt specifiek houdings- en leefstijladvies afgestemd op je (werk)omgeving, samen met praktische thuisoefeningen om je nek tussen de behandelingen door soepel en sterk te houden.
Veelvoorkomende symptomen
Stijfheid, uitstralende pijn naar de armen, hoofdpijn, pijn bij langdurig zitten.
Onze aanpak
Manuele therapie, massage, dry needling, houdingsadvies en oefeningen voor thuis.
Blijf niet rondlopen met een stijve nek.
Afspraak direct gemaakt bij Fysiotherapie Braakhuis